Cuidar da saúde emocional é investir em qualidade de vida e desenvolvimento humano.
Psicoterapia Online, Avaliação Vocacional, Saúde Mental Corporativa, Palestras e Adequação à NR-1 com acolhimento, técnica e visão humanizada.
Consultoria, saúde mental no trabalho, riscos psicossociais e desenvolvimento humano.
Conhecer soluções →Clareza para escolhas acadêmicas, profissionais e transições de carreira.
Conhecer avaliação →Ações educativas para empresas, escolas, universidades e instituições.
Conhecer temas →Atendimento clínico com acolhimento, técnica e visão humanizada.
Conhecer atendimento →
Débora Portugal Cardoso
Graduada em Psicologia desde 2011, CRP 05/44446, especialista em Neuropsicologia e com mais de 10 anos de experiência na clínica, na saúde mental corporativa e no desenvolvimento humano.
Sua prática integra a Terapia Cognitivo-Comportamental a uma visão mais ampla, acolhedora e humanizada do ser humano, considerando emoções, história, corpo, relações, ambiente e propósito de vida.
Atua com psicoterapia, avaliação neuropsicológica, saúde do trabalhador, consultoria organizacional, treinamentos, mediação de conflitos e desenvolvimento de competências socioemocionais.
Mais do que aplicar técnicas, valoriza a escuta, a presença e a construção de um espaço seguro para que cada pessoa possa existir sem julgamentos.
Saúde Mental Corporativa e NR-1
Consultoria para empresas que desejam fortalecer a saúde mental dos colaboradores, apoiar o RH, desenvolver lideranças e atuar sobre riscos psicossociais.
Diagnóstico e estratégia
- Mapeamento de riscos psicossociais
- Levantamento de necessidades
- Plano de ação em saúde mental
Lideranças e equipes
- Treinamentos para gestores
- Desenvolvimento de equipes
- Comunicação e mediação de conflitos
NR-1 e bem-estar
- Apoio à conformidade organizacional
- Programas preventivos
- Palestras e ações educativas
Avaliação Vocacional
A Avaliação Vocacional é um processo psicológico estruturado que utiliza testes, entrevistas e instrumentos específicos para ajudar jovens e adultos a identificarem interesses, aptidões, estilo de aprendizagem, valores e possibilidades profissionais.
Ela ajuda a evitar escolhas acadêmicas ou profissionais baseadas apenas em tentativa e erro, reduzindo frustrações, desistências e recomeços desnecessários.
É um investimento que economiza tempo, dinheiro e desgaste emocional, possibilitando escolhas mais conscientes e alinhadas ao propósito de vida.
Para quem é indicado?
- Estudantes do ensino médio
- Vestibulandos
- Universitários em dúvida
- Adultos em transição de carreira
O processo integra
- Habilidades reais
- Interesses pessoais
- Demandas do mercado
- Propósito e qualidade de vida
Palestras e Workshops
Ações educativas para empresas, escolas, universidades e instituições, com conteúdos atuais, sensíveis e aplicáveis ao dia a dia.
Saúde mental e bem-estar
- Ansiedade, estresse e burnout
- Qualidade de vida
- Saúde emocional no trabalho
Competências socioemocionais
- Inteligência emocional
- Comunicação assertiva
- Soft skills
- Gestão de conflitos
Temas específicos
- TDAH
- TEA
- Liderança humanizada
- Ambientes mais inclusivos
Psicoterapia Online
Atendimento clínico baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental com integração de práticas mais holísticas e acolhedoras. Um espaço seguro para promover autoconhecimento, equilíbrio emocional, desenvolvimento pessoal e qualidade de vida.
Espaço seguro e acolhedor
Um ambiente ético, humanizado e empático, onde a escuta e o vínculo terapêutico são parte central do processo de transformação.
Principais demandas
- Ansiedade e estresse
- Autoestima e autoconhecimento
- Relacionamentos
- Saúde emocional
- Qualidade de vida
Brasil e mundo
Psicoterapia online para quem busca cuidado emocional com flexibilidade, inclusive brasileiros que vivem fora do país.